Boxek

Luego pongo alguna imagen aquí, aunque dudo encontrar una relacionada a lo que viene dentro de este artículo.

El primer paso para atacar al estrés es la identificación de las causas y los niveles de estrés donde sentimos felicidad, buen desempeño o infelicidad…

Como se comentó en el artículo anterior de la serie, el estrés siempre está presente en nuestra vida y dependiendo de que tan tolerantes o intolerantes a él seamos es como se ve afectada nuestra vida por el mismo…

Aquí comienzo una serie de artículos sobre el estrés. No creo que los publique uno tras otro, pero tengan me paciencia.

En la escuela o el trabajo, seguido sentimos como si nos ahogaramos cuando tenemos que aprender un tema o tarea nueva muy extensa o complicada. En estas situaciones, la cosa menos tonta que podemos hacer es hacer preguntas tontas.

Encontré este texto entre mi colección y me hizo pensar en algunos alumnos…

Usa un proceso simple para generar muchas ideas complejas rápidamente partiendo de una reserva de ideas simples.

Desde que comencé a trabajar como profesor, la declaración de impuestos fue lo que más me estresaba cada mes. Pagarle el $300 al mes (casi el 10% de lo que gano) a un contador más aparte lo que resultara del pago de impuestos reducía considerablemente mi ganancia. Aquí les explico cómo lo resolví.

Una teoría de la práctica del ejercicio físico, piensa que, como no todas las personas somos iguales físicamente, la rutina del ejercicio debe ser ajustada según el tipo de cuerpo…

Tu cerebro necesita ejercicio justo como los musculos. Si lo usas de manera regular y de la forma correcta, te volveras un pensador habilidoso y aumentara tu capacidad de enfoque.