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	<title>Boxek &#187; Personal</title>
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	<description>Trabajo, Pasatiempos e Ideas</description>
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		<title>!Adios Geocities¡</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 05:21:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Boxek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Galería]]></category>
		<category><![CDATA[Hosting]]></category>
		<category><![CDATA[Web]]></category>

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		<description><![CDATA[<img class="alignleft size-full wp-image-310" title="geocitieslogo" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/geocitieslogo.gif" alt="geocities logo" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" width="92" height="129" />Hace más de un mes que me llegó el aviso de cierre del servicio de alojamiento de Yahoo/Geocities. Aunque no lo noté hasta hace unos días...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hace más de un mes que me llegó el aviso de cierre del servicio de alojamiento de Yahoo/Geocities. Aunque no lo noté hasta hace unos días, pues llegó a mi viejo correo (que ya no uso).</p>
<p style="text-align: left;">Siento que es importante darle una mención más a este servicio de alojamiento web que durante muchos años y hasta su clausura fue gratuito. Fue de los primeros en darnos a los usuarios (personas comunes) la capacidad de tener una presencia en la red, compartiendo nuestros gustos y aficiones, conocimientos y bromas, etc, etc.</p>
<p style="text-align: left;">Usando HTML, CSS y archivos .GIF animados era la manera de comunicarnos en esa época. Hoy la tecnología y la web en si ha sobrepasado la capacidad que ofrecía el buen Geocities (con flash, .NET, servicios web, etc.)</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-311 aligncenter" title="Mis Trabajos en Geocities" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/geo_croxius.jpg" alt="Mis Trabajos en Geocities" width="450" height="381" /></p>
<p>También fue de los más confiables, en mi caso por ejemplo, mis páginas en geocities ya casi cumplían 10 años de estár publicadas en la red, sin interrupciones; a excepción de cuando se alcanzaba la transferencia máxima permitida; que era de 1 mega si bien recuerdo.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-312 aligncenter" title="Mis Trabajos en Geocities" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/geo_kaztlan.jpg" alt="Mis Trabajos en Geocities" width="450" height="420" /></p>
<p>Elaborando mis sitios web en Geocities aprendí sobre programación en HTML y CSS, a usar programas de edición de páginas web como Dreamweaver. Creo que en general era un ciclo de motivación aprender para aplicar, aplicar para aprender más. Hoy en día los manejadores de contenido (como joomla, wordpress y otros) hacen la mayor parte del trabajo necesario para publicar una página en la red. Y sólo los más geeks tratan de modificar el código que se encuentra detrás la publicación de una página; antes era requisito que el creador de la página fuera también un poquito geek para programar los pormenores del html.</p>
<p>Creo que ya estoy desvariando.</p>
<p>Bueno, Geocities fue de lo mejor al principio de la web y creo que muchos como yo lo recordaran con gusto. Y otros no sabrán siquiera que existió a menos que lean este artículo, je, je.</p>
<p>Su cese de operaciones es a fines de este mes.</p>
<p>Te recordaremos <img src='http://boxek.com.mx/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Sólo por actualizar&#8230;</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 19:04:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Boxek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[<img class="alignleft size-full wp-image-305" title="Tornado" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/tornado.gif" alt="Tornado" width="92" height="129" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" />Sé que había prometido actualizar al menos una vez por semana. También sé que no he cumplido. A modo de excusa, voy a compartirles lo que me ha tenido tan ocupado estos días…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sé que había prometido actualizar al menos una vez por semana. También sé que no he cumplido. A modo de excusa, voy a compartirles lo que me ha tenido tan ocupado estos días…</p>
<p><em>Primero fueron los exámenes extraordinarios en la Universidad. </em></p>
<p>¿Cómo resumes lo que enseñaste sobre 3D en 4 meses a un curso/taller de 10 horas?  Cabe notar que los alumnos que se fueron a “extras” nunca habían puesto un pie en la clase…</p>
<p>Pues curiosamente si pude preparar algo, en el primer taller (dí dos talleres) para diseño industrial, decidí abordar los temas que vimos en el curso <em><strong>diseñando un producto</strong></em> muy simple y que los alumnos pudieran visualizar fácilmente (un adorno navideño). Los resultados; que me dejaron contento, aunque estoy seguro que los alumnos hubieran dado más si hubieran asistido a clases. Al final entregaron completo, animación que muestra el producto, con sus texturas e iluminación, les comparto una imagen del resultado, pues los videos serían algo pesados.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/taller01.jpg"><img class="size-medium wp-image-301 aligncenter" title="Taller01" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/taller01-300x225.jpg" alt="Taller01" width="300" height="225" /></a></p>
<p>El segundo taller fue para los alumnos de Diseño Gráfico en la materia de <em><strong>Caricatura y Animación</strong></em>, este curso fue más demandante. Los alumnos debían crear un personaje propio modelarlo, texturizarlo. También crear escenarios 3D y por ultimo realizar la animación del personaje. Para el taller, así como en el anterior, usamos un personaje conocido (Naruto). Bueno no tanto, mis alumnos no sabían ni qué onda con él.</p>
<p>Guiados paso a paso, la mayoría terminó la animación. No confundan la animación de un personaje con la de un producto, la de producto es mucho más simple.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/taller02.jpg"><img class="size-medium wp-image-302 aligncenter" title="Taller02" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/taller02-300x225.jpg" alt="Taller02" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/taller02b.jpg"><img class="size-full wp-image-303 aligncenter" title="Taller 02" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/08/taller02b.jpg" alt="Taller 02" width="403" height="600" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Como ven en la segunda imagen el modelo tiene un texturizado muy básico y es lo que se conoce como &#8220;low-poly&#8221;, un modelo con muy poco detalle, como los que se usaban en videojuegos viejos como en el n64 o ps1.</p>
<p><em>Más trabajo</em></p>
<p>Ahora tengo otro trabajo, donde estoy estudiando prácticamente todo el día. Para volverme un administrador de bases de datos certificado. ¿Qué es eso? Pues los DBA (por sus siglas en inglés) son los encargados de vigilar, monitorear, respaldar y mantener disponible la información que las empresas guardan en sus computadoras (en una base de datos). Es un tema interesante y que me tiene ocupado por el momento, apenas me estoy adaptando pues no tengo mucha experiencia de campo en el tema. Aquí no hay imágenes pura teoría, je, je.</p>
<p><em>¿Qué más?&#8230;</em></p>
<p>Ah, también tomé un curso de manejo, no sabía conducir, ahora ya sé, es casi como los videojuegos…</p>
<p>Saludos a todos los que pasan por aquí de vez en cuando. Espero pronto actualizar con algun tema interesante para ustedes. Como siempre espero sus comentarios.</p>
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		<title>Tipos de cuerpos</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 20:16:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Boxek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Vida]]></category>

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		<description><![CDATA[<img class="alignleft" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" title="Ejercicio" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/04/ejercicio.jpg" alt="" width="92" height="129" /> Una teoría de la práctica del ejercicio físico, piensa que, como no todas las personas somos iguales físicamente, la rutina del ejercicio debe ser ajustada según el <strong>tipo de cuerpo...</strong>


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En últimas fechas estuve siguiendo una pequeña rutina de 30min de pesas por las mañanas para mantenerme en forma. Resultó que la rutina que tomé no estuvo bien planeada (la invente de artículos de revistas y cosas que vi en la televisión). Entonces lo que pasó es que se me ensanchó la espalda y esto redujo a la mitad mi inventario de camisas.</p>
<p>Entonces investigué, ya no en revistas ni en la televisión, sino en libros. Y encontré algo que no había visto o escuchado en los medios antes mencionados.</p>
<h3>Los tipos de cuerpos</h3>
<p style="padding-left: 30px;">Según el libro &#8220;Escape your shape&#8221;, existen cuatro tipos de cuerpos: reloj de arena, cuchara, regla y cono. Donde el tipo no depende de la gordura de la persona, sino más bien es un rasgo genético. Por ejemplo, los tipos cuchara, son personas que por naturaleza tienen las caderas anchas, aún cuando hagan horas y horas de ejercicio siempre serán así, por su genética (que les dice que esa parte siempre debe ser más formada). </p>
<p style="padding-left: 30px;">Luego sigue que, según el tipo de cuerpo que una persona tenga se debe crear o ajustar a una rutina de ejercicio especial. Por lo que hay que identificar el tipo de cuerpo. </p>
<p style="padding-left: 30px;">El tipo no tiene nada que ver con que tan alto, bajo, flaco o gordo sea uno. Ni con el ejercicio, edad, agilidad o dieta. Identificar el tipo se trata de observar cómo se distribuye tu peso en el cuerpo.</p>
<p style="padding-left: 30px;">Nota: ningún tipo de cuerpo es mejor que otro, todos tienen sus ventajas y desventajas.</p>
<h3>Determina tu tipo de cuerpo</h3>
<p style="padding-left: 30px;"><strong>Reloj de Arena: </strong>Tienden a acumular su peso en las partes superior e inferior del cuerpo, pero son delgados en la cintura. </p>
<p style="padding-left: 30px;"><strong>Cuchara: </strong>La mayor parte del peso está en la cadera, cintura o muslos, y son en general de pecho menos ancho que la cadera.</p>
<p style="padding-left: 30px;"><strong>Regla:</strong> Complexión recta, casi no hay diferencia entre pecho, cintura y cadera o muslos. La gordura se acumula casi siempre en la sección media.</p>
<p style="padding-left: 30px;"><strong>Cono: </strong>El peso se acumula en la espalda, pecho, brazos y estomago. Notable diferencia de la cintura hacia abajo.</p>
<p style="padding-left: 30px;">Como en todo, hay casos especiales que pueden hacernos equivocar de tipo y adoptar ejercicios que no van con nuestro tipo de cuerpo.</p>
<ul>
<li>El sobrepeso puede hacer difícil determinar el tipo. </li>
<li>En el caso de las mujeres, pueden ser tipo reloj de arena pero tener poco pecho haciéndolas pensar que son tipo cuchara. O tipo regla pero de pechos grandes y pensar que se es tipo cono (aunque no es un tipo común).</li>
<li>Se puede ser alto o bajo para el tipo de cuerpo. También puede ser Delgado o gordo.</li>
</ul>
<p><img class="aligncenter" title="tipos" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/04/tipos.jpg" alt="tipos" width="450" height="558" /></p>
<p style="padding-left: 30px;">Tomar medidas del cuerpo es de ayuda para conocer las proporciones en las que se distribuye el peso y así poder determinar el tipo.</p>
<p style="padding-left: 30px;">Yo resulté ser tipo regla y ya estoy preparando mi nueva rutina de ejercicio para comenzar el día con energía, algo que explique en <a href="http://boxek.com.mx/5-formas-simples-de-aumentar-su-inteligencia" target="_self">otro artículo</a>. <strong>Aunque tomando en cuenta que todo mundo es diferente, no creeré que este libro es una panacea de sabiduría (ni la neta del planeta), lo tomaré como un consejo y veré si funciona, luego les diré que sucedió.</strong></p>
<p>Si tienen alguna corrección, experiencia o más información del tema; dejen sus comentarios.</p>
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		<title>Nueva Sección</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 20:30:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Boxek</dc:creator>
				<category><![CDATA[3D]]></category>
		<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[<img class="alignleft size-full wp-image-17" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/69_mini_thumb.jpg" alt="WIP" width="92" height="129" />Hoy comence una página sobre los trabajos que estoy desarrollando actualmente. No sobre todos pero alguno que otro que sea interesante y pueda darle seguimiento sin afectar mis tiempos. Para mas información den clic en el botón W.I.P. 3D en la cabecera del blog.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-17" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/69_mini_thumb.jpg" alt="WIP" width="92" height="129" />Hoy comencé una página sobre los trabajos que estoy desarrollando actualmente. No sobre todos pero alguno que otro que sea interesante y pueda darle seguimiento sin afectar mis tiempos. Para más información den clic en el botón W.I.P. 3D en la cabecera del blog.</p>
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		<title>Mi primer trabajo a comisión</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 03:32:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Boxek</dc:creator>
				<category><![CDATA[2D]]></category>
		<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[<img class="alignleft size-full wp-image-17" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" title="glifos" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/glifos_thumb.jpg" alt="glifos" width="92" height="129" />Creo que fue por allá en el año 2004 cuando un "desconocido"...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estaba buscando un trabajo que deje comenzado (para variar) de Photoshop. Y en un maletín, de esos que se usaban para cargar cientos de cds y ahora solo atrapa polvo. Me encontré con los originales de mi primer trabajo a comisión.</p>
<p>Creo que fue por allá en el año 2004 cuando un &#8220;desconocido&#8221; me contacto por e-mail pues vio algunos de los fan-arts que hacía regularmente en aquel tiempo.</p>
<p><strong>¡Mi primera vez!</strong> estaba muy emocionado, jeje.</p>
<p>Y me ofreció $70 dólares por colorear 2 Pin-Ups y sin límite de tiempo. Claro que con lo responsable que soy le dedicaba lo más posible de mi tiempo pues el pago lo hizo por adelantado. </p>
<p>Cabe decir que estuve muy contento con el resultado de ambos Pin-Ups, no recuerdo el nombre de la historia, pero los créditos de los trazos son para Rivera de<strong> Estudio Glifos</strong>. Si mi memoria no me falla su residencia era en Tijuana, BCN, México.<br />
 </p>
<div id="attachment_28" class="wp-caption aligncenter" style="width: 214px"><a href="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/glifos_pinup1.jpg" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-28 " title="Heroes" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/glifos_pinup1-204x300.jpg" alt="Heroes" width="204" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Heroes</p></div>
<div id="attachment_27" class="wp-caption aligncenter" style="width: 209px"><a href="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/glifos_pinup2.jpg" target="_blank"><img class="size-medium wp-image-27 " title="Villanos" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/glifos_pinup2-199x300.jpg" alt="Villanos" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Villanos</p></div>
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		<title>Prólogo</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 03:38:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Boxek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>

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		<description><![CDATA[<img class="alignleft size-full wp-image-17" style="margin-left: 6px; margin-right: 6px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px;" title="bender" src="http://boxek.com.mx/wp-content/uploads/2009/03/bender-da-vinci2.jpg" alt="renacentista" width="92" height="129" /> ¡Por fin! Después de casi dos años de tener este dominio puedo darle seguimiento, actualizarlo y mantenerlo funcionando.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Por fin! Después de casi dos años de tener este dominio puedo darle seguimiento, actualizarlo y mantenerlo funcionando.</p>
<p>Como es costumbre, la vida real (el trabajo, los paseos, los proyectos, la TV!!, Etc.) se superponía a la &#8220;vida virtual&#8221; y dejaba de dedicarle tiempo. Hoy decidí hacer de esta página (blog) parte activa de mi vida real y virtual; esperar que sea para bien y que de alguna manera sea de beneficio para el mundo.</p>
<p>Mis temas favoritos son Ciencia, Tecnología, Artes Plásticas, Arte Digital y sobre todo gráficos en tercera dimensión, que es en lo que me desempeño actualmente como maestro.</p>
<p>Espero mostrarles es este sitio mucho de lo que son mis intereses, contestar (si es posible) sus dudas, y ayudar en uno que otro proyecto que llame mi atención.</p>
<p><strong>Bienvenidos</strong></p>
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