Hoy en día existen muchos libros, sitios web, y cursos de entrenamiento; más o menos dedicados a la idea de que estar aburrido es un pecado capital, para lo cual la única cura es encontrar formas de estar ocupados y productivos en cada momento. Las personas que siguen esta idea están constantemente “muy ocupados” –cualquier sentimiento de aburrimiento es rápidamente desplazado con todavía más actividad.
En el trabajo, en casa, jugando, cada momento debe ser llenado con cosas para prevenir la menor posibilidad de aburrirse. Como sociedad, nosotros estamos sobre-estimulados al punto de una manía, como niños híper-excitados en una fiesta antes de que todo vaya mal y todos comiencen a llorar. Sospecho que el aumento en ADHD (Síndrome de Déficit de Atención con Hiperactividad) no es sólo por comer químicos extraños en la dieta; estamos entrenándonos para requerir distracción continua, reduciendo nuestro margen de atención a menos que unos pocos segundos antes de que nos aburramos de nuevo.
Antes eran sólo los jóvenes quienes decían, “¡Estoy tan aburrido!” ahora casi todo mundo actúa como si no tener algo verdaderamente excitante que hacer en todo momento es el primer signo de senilidad o -todavía peor- prueba positiva de que ellos, y sus carreras, se fueron, pasaron, y están camino al olvido.
Sin embargo, el aburrimiento es en realidad, crucial para que cualquier habilidad sea realmente productiva, sin mencionar efectiva. Si estás constantemente ocupado y comprometido todo el tiempo, puedes sentirte importante, pero la realidad es diferente. Son aquellos que son constantemente distraídos con actividades quienes son más propensos a dirigirse hacia una desagradable decepción.
El negocio es una gran excusa para volverse repetitivo y cansado.
El problema es que la gente que teme estar aburrida pronto se vuelve muy ocupada para permanecer efectiva. En toda su prisa por estar activas, ellas no tienen tiempo libre para pensar sobre lo que están haciendo, sin mencionar, agregar algún nuevo truco a su repertorio. Además, sentarse en un salón aprendiendo cosas es tan… aburrido. Quiero estar afuera, donde está la acción, haciendo cosas.
Por supuesto, siendo tan activo te cansa, pero descansar es aburrido también. Con la ayuda de mucho café, alguna excitación superficial y gran cantidad de determinación (y juventud), usted puede sobrepasar esto con muy poco sueño. Y una vez que se tiene un hábito de mantener la mente corriendo, lista para saltar a la siguiente crisis, usted encontrará difícil dormir de cualquier manera, hasta que usted esté tan exhausto que su cuerpo se rebelará y lo noqueará. ¿A quién le importa lo que esto le hace a usted, física y mentalmente? Eso está a años de distancia, lo que sea que es. Hay tiempo de sobra para preocuparse sobre esto cuando sea viejo.
Tristemente, esto no es verdad. Una gran porción de americanos son crónicamente privados del sueño: una situación que es conocida por tener serios efectos dañinos de corto y largo plazo sobre cuerpo y mente.
¿Cómo te ayudará el aburrimiento a tener éxito? – Si lo dejas
Estar aburrido cambia tu mente hacia adentro y propicia la reflexión. Cuando estás apurado, no hay tiempo para pensar. Cuando estás aburrido, no hay nada más que hacer, solo pensar. La moda hoy puede ser admirar héroes de acción y denigrar el poder de la mente, pero la moda nunca hizo algo bien. Con tiempo para considerar que estás haciendo y porque, usted puede pensar en algunas preguntas útiles sobre la dirección en la que va. Podemos estar viviendo en una era llena de auto-estima, pero eso no significa que la gente dedique mucho tiempo a la introspección. Es más, como si ellos se miraran a sí mismos en un espejo mental, viendo como se ven en la superficie. Ellos no van más profundo.
El aburrimiento es casi siempre esencial para la creatividad. No es verdad que la creatividad sea activada por un problema específico a resolver. Es mucho más probable que surja porque la persona está aburrida de haber intentado resolver el problema mil veces antes y quiere intentar algo nuevo. Es por eso que los nuevos movimientos en tecnología, las artes y hasta la vida pública generalmente comienzan cuando todavía hay gente puliendo y refinando el enfoque actual. Ellos no comienzan porque lo que se esté haciendo ahora este totalmente agotado; ellos comienzan porque unas cuantas personas deciden que es aburrido y comienzan a jugar con cómo cambiarlo.
El aburrimiento estimula la búsqueda de mejores enfoques a temas como nadie más hace. ¿Cuántas mejoras en procesos y maneras de producir cosas han aparecido porque la gente que hacia el trabajo estaba tan aburrida de hacer lo mismo una y otra vez? Creo que, es el único y más grande aliciente para trabajar mejor, por mucho excediendo corte de costos o ideas abstractas de “mejoras constantes”. Se ha vuelto cierto que vastas cantidades de creatividad y mejora están disponibles con simplemente preguntarle a aquellos que hacen el trabajo ¿cómo ellos podrían hacerlo mejor? Esos lugares sombríos donde los procesos nunca cambian, y la gente pasa sus días laborales con mentes nubladas por aburrimiento, aliviadas solo por las charlas, se vuelven así porque la gente a cargo son fanáticos del control que no soportan que alguien pueda tener una idea independiente.
El aburrimiento es un paso esencial para dormir y tener suficiente descanso. Mire casi cada animal. Si ellos están detenidos en algún lugar con nada que hacer, ellos se duermen. Es la cosa natural por hacer. Nosotros también lo hacemos. La gente por lo general no puede dormir porque sus mentes están muy activas. Ellos están pensando que harán mañana, preocupándose de lo que hicieron hoy, o enojados porque deberían estar dormidos y no lo están, y estar echados despiertos es tan aburrido. Si ellos solo se dejaran estar aburridos –entienda que sombrío esta todo y como no había nada que hacer o pensar en– ellos estarían dormidos en un momento. Pero sus mentes están entrenadas para buscar constante estimulación. Aun cuando ellos duermen, esas mentes llenan la noche con sueños de frenética actividad. No cabe duda que despiertan sintiéndose cansados.
La próxima vez que se vea a si mismo diciendo, o pensando, que esta aburrido, sea feliz. Usted ha recibido un regalo que puede usar en cualquiera de estas maneras. Si lo hace, encontrará que estar aburrido es algunas veces el mejor estado para estar.
Fuente: LifeHack
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